다이어트 식단
5일째-아침-간식
평생또다욧
- 2018.10.27 11:00
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어제는 일하고 금욜되니 넘피곤 좀 먹게되서 1600kcal로 마무리. 야식으로 주섬주섬 견과류랑 건어물 먹곤했는데 아몬드브리즈 언스위트 두잔 데워서 마시고 잤어요.
아침스프랑 낫또 먹고, 두유로 요거트 만든거랑 과일.
아침 출근해서 아몬드브리즈 언스위트에 코코아파우더 섞어 데워서 고구마랑 옥수수, 견과까지 먹으니 드디어 포만감.
아몬드브리즈 넘 좋네용.
다른분들은 플레이팅도 예쁘게 하시던데 바쁘다는 핑계로 보기는 좀 그렇네용^^;; 죄송죄송
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