다이어트 일기
11월 07일 (음식 1297kcal, 운동 350kcal)
정진예은맘
- 2018.11.07 23:14
- 56
- 0
오늘도 무사히...ㅋ
- 음식
- 운동
1297/ 1848
350/ 308
성공
(593)
아침식사 : 174kcal (13.42%)
| 군고구마 | 124kcal |
| [롯데] 칸타타 스위트아메리카노 | 50kcal |
오전 간식 : 2kcal (0.15%)
| 보이차 | 2kcal |
점심식사 : 512kcal (39.48%)
| [농심] 신라면 | 500kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 50kcal (3.86%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 373kcal (28.76%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 달걀찜 | 42kcal |
| 오징어 데친것 | 45kcal |
| 미역국 | 72kcal |
| 굴 | 48kcal |
| 오이무침 | 19kcal |
야식 : 186kcal (14.34%)
| 바나나 | 186kcal |
운동 : 350kcal
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
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