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다이어트 일기

12월 03일 (음식 1928kcal)

다신등급

7킬로만더빼자

 2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2018.12.03 15:30
  • 113
  • 1

  • 음식
  • 운동

1928/ 1741

0/ 290

실패
(477)

아침식사 : 541kcal (28.06%)
[CU] 촉촉 계란 샌드위치 251kcal
[덴마크우유] 드링킹 요구르트 사과 240kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 50kcal

오전 간식 : 479kcal (24.84%)
[오리온] 초코송이 266kcal
[롯데] 빼빼로 아몬드 200kcal
[오르조] 무카페인 보리커피 13kcal

점심식사 : 209kcal (10.84%)
[롯데리아] 아이스카페라떼 49kcal
[롯데리아] 치즈스틱 160kcal

오후 간식 : 366kcal (18.98%)
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 100kcal
[오리온] 초코송이 266kcal

저녁식사 : 320kcal (16.60%)
[종가집] 멸치 쌀국수 320kcal

야식 : 13kcal (0.67%)
[오르조] 무카페인 보리커피 13kcal
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  • 다신
    7킬로만더빼자 2018.12.05 13:45

    감사합니다.^^*

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12월3일 식사운동

2018.12.03 조회수 : 104
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2018.12.03 조회수 : 158
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