차 드시는걸 추천해요!!
요즘 티백들 잘 나와있어서 쉽게 구하고 쉽게 우려 마실 수 있잖아요..!
다이어트에 도움되는 차들이 몇가지있는데
저는 녹차 찻잎 구매해서 우려 마시고 있어요!!
처음에는 너무 써서 어쩌나 싶었는데 마시다보니 씁쓸한 맛을 즐기게 됐네요..ㅎㅎ
너무 많이 마시면 카페인 과다 섭취가 될 수 있어서..ㅠ 보리차 우엉차 등!! 을 마십니다!!
그리고 어느정도 적응이 되면 생수 마시는 것도 익숙해 질거에요!!
다이어트 화이팅 합시다..!!!

저는 오백미리생수 하루에 3통 정도 먹는데 시간마다 먹을만큼을 매직이나 네임펜으로 눈금 그어놓고 먹으면 얼마나 먹었는지 확인도 되고 시간마다 그만큼만 먹으면 되니까 편하고 좋더라구요~

저는 오늘의 물 이라는 제품 애용하는데 비트랑 말린 오렌지류(청귤, 감귤)를 하루 2리터 물에 우려 마시는거에요! 2리터 넘어가면 맛이 거의 안우려지고... 제가 원래 오렌지향을 좋아해서 이렇게 마시고있는데 오렌지의 시큼한 향때문에 호불호는 많이 갈리더라구요.