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다이어트 고민&질문

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팔운동이랑 등운동 추천부탁드려요

다신등급

sylph92
  • 2019.01.18 20:33
  • 111
  • 1

초심자가 헬스장 및 홈트로 하기 좋은 운동 추천드려요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 정석
    잠꾸러끼 2019.01.18 21:44

    1kg짜리 덤벨 하나 동네 큰 마트에서 몇천원에 팔아요. 그거 사서 유튜브에 팔 운동 영상 치면 많이 나오는데 따라해보세요. 확실히 팔운동은 맨몸보단 덤벨들고 하는게 더 안정적이고 좋더라구요

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2019.01.18 조회수 : 80
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