다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 자극이 안돼요ㅠㅠ
낭랑십구세
- 2019.01.27 11:45
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먹는게 그렇게 많은것도 아닌데 체중계 올라갈때마다 아무것도 안변하고 운동을 해도 다시 돌아오고 자극이 안되다보니까 운동도 안하고 자꾸만 소홀해져요ㅠㅠㅠㅠ어떻게해야될지모르겠어요 살은 정말 빼고싶은데
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너무 적게 드셔도 그러는 거에요. 적게 드시다가 좀만 많이 먹으면 체중에 오르는 건 당연한겁니다. 그냥 님 계속되로 성실하게 밀고 나가시고 체중체크는 주1회만 하셔요. 채중은 그날 컨디션과 물의 장난질로 수시로 바껴요.