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원인을 찾아보세요 기초대사량이 원체 적다던가 다이어트정체기가 왔다던가 운동량이 적다던가
지금 먹는것과 운동하시는걸 어떻게 하는지 알아야 답변을 드려요. 뭘 어떻게 노력하실꺼에요?? 문제가 뭔지를 모르는데.....
먹는것.. 운동하는것... 하다못해 님의 기초대사량이라도 알려 주셔야 안내가 가능해요.