다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3일만에 저렇게 빠질수가 있나요?ㅠㅠ
Konic15
- 2019.02.09 12:33
- 409
- 2
제가 지금 다이어트 3일째입니다!
일단 비교 사진은 첫째날하고 오늘 인데요!
살이 빠진거같은데 3일만에 안에가 떨어질만큼 빠질수있나 라는 의문이 들어서요ㅠㅠ 괜히 제가 사진찍을때 다리에 힘을 빡 줘서 떨어지게 만든건지ㅠㅠ 그래서 좀 겁이 나요ㅠㅠ
줄바디를 쟀는데
허벅지가 55.8cm에서 54.4? 그 정도였구요
배꼽밑이 74.9에서 72까지 내려갔어요
3일만에 저렇게 빠질수있나요??
저는 최소 (기본으로)700~800칼로리는 먹고요! 운동은 마일리 다리운동 몇가지는 뺐어요
티파니 허리운동
캐시 안뒷벅지
레베카 팔 운동
강하나 스트레칭
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섭취 700-800이면 너무 적어요 ㅜㅜㅜ
운동도 많이 하시는거같은데 급하게 살뺄일아니라면 섭취랑을 늘리시는게 좋구
다이어트 시작 첫날-2,3쨋날에는 수분이 빠지는 경우도 허다해요.그게 살빠지는것처럼 느껴지는 거구요!
물 충분히 마셔주세요.
감량 축하드려요!
부종이 빠진거 아닐까요? 아니면 사진상 다리를 좀더 벌려서 찍었다거나...