저 방금 곱창 사진보고 정신이 어질어질ㅋㅋㅋ 급 오늘 점심 메뉴 고민 시작했어요ㅋ 맛있는거 적당히 드시고 운동도 많이 하셨으니 성공적인데요~ 오늘도 화이팅 하셔요^^

곱창 먹고 성공하셨네요 저는 곱창전골을 자주 먹어요

일하시는데.. 이정도는 드셔야하지 않을까요? 물론 아침을 더 챙겨드시면 좋지만... 애들챙기면서 아침 챙기기까지 쉽지않겠지만요...

하이요옹 ^^ 운동량 많으면 그만큼 먹어줘야해요^^ 먹을 자신이 없어서 운동량을 못 올리고 운동 강도를 올리는 것이구요.

ssoma 아그래요!!? 감사합니다~ 다른분들은 1000칼로리 소모가 많아서 좀씩 노력해보는 중이였어요^^
오늘 편히 자야겠네요

하이요옹 적당히 잘 드시고 운동도 잘 해놓으셨는데... 걱정하실 필요는 없을 듯

ssoma 출근안하면 오전운동도 하고 좋을것같은데ㅜ 아쉽네요

수고 많으셨어요.