[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 최종후기
[다신13기] 최종후기
뿅양
- 2019.03.16 06:55
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다신13기 도전 완료후 소감
작년11월부터 시작한다이어트.
어쩌면 평생을따라다니던 다이어트이지만
출산후에는 더욱힘들더군요ㅠ
의지도많이약해져있고 체력도바닥....
감량도했다가 다시쪘다가를반복하다
이번에 다신13기공지를보고 30일동안
흔들리지않고 끝마치자는 생각으로
도전하게되었어요.
항상 급한마음에 무리하게 목표를잡고
극단적으로 다이어트를하다 실패하곤했는데
다신앱을접하고 여러후기와 다이어트상식들을
배우면서 제일좋은다이어트는 나에게맞는
방법을찾는거라는걸알았어요.
내몸에무리가가지않는선에서 단기간에
끝내는게아니라 평생유지할수있도록
너무 무리하지않는 운동량과식단을 진행하자!!라고
마음먹고 열심히 30일을달려왔네요.
포기하지않고 무사히도전을 마칠수있었던건
중간중간 치팅데이와^^; 1시간미만으로
매일운동하는것!!!
그리고다른 도전자분들의 응원과
함께한다는 생각으로 잘마칠수있었어요.
결과도 생각보다 더욱만족스럽게나와서
너무좋아요~^^이제처녀때옷들이 다시조금씩
맞기시작했답니다.
하지만 이게끝이아니고 하비탈출과 목표체중에 도달하는 그날까지 다신앱과함께 열심히 달려보려합니다~^^
모두모두건강한 다이어트하시고
나를사랑하는 나나랜드 만들어가요~^^
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이잉요단아씨다신길만걸어요뺄수있겠냐고물었습니다어머니슈프리몽송이55 모두좋은말씀감사합니다~^^제 키에는 이제 정상체중범위에들어온거고 원하는 몸을만들기까지는 아직갈길이머네요ㅠㅠ 다들수고많으셨고 이게끝이아니라는 마음으로 계속 해나아가요~^^하지만저도지금 여행와서 계속먹고있다능....ㅠㅋ
나를 사랑하는데..저는 오늘도 잘못된 사랑을 하고 있네요 쳐묵쳐묵..ㅋㅋ 한달동안 고생하셨어여
한달동안 노력하신게 눈에 보입니다ㅠㅠ 앞자리 바뀌신거 축하드리고 수고하셨습니다^^
비밀 댓글 입니다.
47키로.....꿈의 몸무게네요. 축하드려요!!
앞자리 바뀌신거 축하드려요!👏🏻👏🏻 목표 달성하시길 응원합니다! 한 달 공안 고생하셨어요!
우와 감량체중이 장난아니시네요!! 고생하셨어요 축하드려요👏👏👏
와👍👍많이빼셨어용😁😁축하해용🎉🎉한달동안 고생하셨습니다!!!!!!!!!!앞자리 4라니 와우🤗🤗얼마나 열심히 하셨는지 눈에 보이네용^.^힛 30일동안 끝까지 완주하신것도 박수쳐드리고 싶어용👏앞으로도 즐거운 다이어트 하셔용😄😁
다신아셋76 제키에는 높은체중이였어요ㅠㅋㅋ감사합니다~
뱃살다이어터 전 키가작아서 그래요ㅠㅠ 감사합니다~^^