[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 최종후기
[다신 13기] 최종 후기
아르미니
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- 2019.03.16 21:55
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1. 체중 인증 사진
![[다신 13기] 최종 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/3973/wm_3972230_1552773810_1.jpg)
2. 전신 사진
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![[다신 13기] 최종 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/3973/wm_3972230_1552773810_3.jpg)
![[다신 13기] 최종 후기](https://data.0app0.com/diet/Board/3973/wm_3972230_1552773810_4.jpg)
3. 최종 후기 소감
다신 12기 끝나고 나서 미뤄두었던 회식 및 약속들을 잡다 보니 술도 많이 먹게 되고 피곤하니 운동할 시간도 줄고...몸무게나 체지방도 확 늘더라구요
다신 12기 고생한 보람이 없나 싶다가도
아 그래도 다신12기를 해서 원래 몸무게로 바로 돌아가지 않았구나 싶은 생각이 들었어요
더 빼자는 생각보다 유지하기 위한 동기부여라고 생각하고 다신 13기 다시 시작했습니다
확실히 다신 13기 하는 동안은 운동 한번이라도 더 하게 되는 것 같은데 전처럼 회식이나 약속들을 미루진 않았어요
역시 몸무게가 많이 줄거나 하진 않았지만
날씨도 따듯해지고 있고, 다시 건강해지는 습관을 잡아가고 있는 것 같습니다
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건강한 습관 좋져😁😁앞으로도 화이팅 하세용!!!한달동안 고생하셨어용🤗
한달간 수고하셨습니다~.^^*
좋은습관들이기~굿잡이십니다~*