다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동후 몇시간있다가 자야하나용
쑤수쑤수쑤
- 2019.03.18 17:21
- 155
- 2
운동이 8시인데 새벽출근이라 일찍 자야되는데
운동후 자는시간이랑 별로 상관없을까여?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동하고나면 잠이 잘 안올거에요. 근육이 자극을 받거나 숨이 차거나 하면 진정되는데 시간이 좀 걸려서요 ㅎㅎ
운동후 스트레칭과 명상을 좀 해주면~ 운동한지 얼마안되어서 자도 크게 상관은 없을거에요.
감사해요~!