다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게가 늘었는데 수치는 똑같아요
빠팅빠틩
- 2019.03.19 07:14
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학교 개학하면서 많이 무너져서 1.5키로 가량이 쪘는데 허리둘레가 똑같아요 왜 그렇죠..?
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혹시 운동하고계신가요?
쓰는 근육이 많아지고 안쓰던 근육이 활성화 되다보면 근육세포안으로 영양소가 유입되면서 세포내외 수분이 증가할수도 있고 과한 운동을하셨을경우 피로물질들이 늘어나서 체중이 증가하기도하죠
꼭 지방이 늘어야 체중이 느는건아니에요 ㅎㅎ
예를들어 생리전에는 보유수분양이 늘어나면서 체중이 늘기도하니까요 !
눈바디로 찐게아니시라면 스트레스받지마세요
보로롱양 넵넵 운동은 꾸준히 하고 있어요..! 그런데 지방이 늘어나는거 처럼 꾸준히 몸무게가 늘어나고있어서 좀 걱정되요 ㅠㅠ
보로롱양 그러고보니 요즘 림프절 마사지 빼먹고 있었네요. 게임에 미쳐서 ... ㅎㅎ
엉덩이와 허벅지에 먼저 살이 붙어서 그러는 것이 아닐까 합니다ㅠ 무너지고 있다는 걸 본인이 느끼고 계시니 오늘부터라도 다시 조절해보세요 화이팅!!