자유게시판
배불러서 불쾌해요..ㅜ.ㅜ
cocoa
- 2014.10.21 15:35
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점심에 국수비벼먹고 식빵하나 토스트해 쨈 덤뿍 발라먹고, 후식이라고 마카다미아 쿠키까지 먹고
후회가되어 40분 사이클했는데 어린이집에 딸래미 픽업갈시간이네요.
그런데 배가 아직도 부른 느낌이예요.
비가와서 밖을 못다녀 그런가..
이제는 배부르면 불쾌..하기까지 하네요.
조절 잘해야겠네요.
뭘 더먹나 뭐 없나 그러지 말고..
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저도 어느 틈엔가 배가 부르면 기분이다운ㅠㅜ 암것도 하기 싫더라구요~~
마니먹어 더부룩할땐 훌라후프 좋더라구요.
저도 든든함을 넘어서 불쾌하기도해여^^
스트레스는 다이어트의적이니 포만감생겨서 좋다하며 긍정적으로 생각하세요~