다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중일땐..
50kg!!
- 2014.10.21 15:38
- 451
- 4
몇주째 규칙적으로 운동을 하다보니 생리주기가 돌아왔네요.
생리중일땐 과격한 운동하지말라하던데 몸이 근질근질 ㅜㅜ
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난 생리중에도 평상시처럼 운동해도 괜찮던데요.
행복♥ 저역쉬~~심리적으로만 불안하지..몸이 근질거리질 정도는..아녀요ㅋ
음.. 근력운동을 제외한 다른 운동을 평소보다 반정도의 강도로 천천히 해주시는것도 괜찮을것 같아요~ 전 언제쯤 운동안하면 몸이 근질거릴까요ㅠ 운동안하면 불안하긴 하지만 근질거리진 않더라구요ㅋㅋ
전 더 불규칙해진편...