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변비에 좋은 것 뭐가 있을까요?

다신등급

Haley
  • 2014.10.22 14:02
  • 282
  • 6

심한 변비로 고생하는 다이어터입니다. 푸룬을 먹어봤는데 면역이 생겨서인지 이것도 이제는 효과가 없네요 ㅠㅠ 물을 자주 마시는 방법 밖에는 없을까요?

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  • 정석
    dok2 2014.10.22 18:56

    물도많이마시고 유산균 ! 요구르트

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  • 정석
    메이양 2014.10.22 17:40

    저도티벳버섯강추요~ㅎ

    답글
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  • 정석
    평범한돼지 2014.10.22 17:03

    아침에 공복에 물한잔이요 ㅎㅎ

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  • 정석
    악마전도사 2014.10.22 14:16

    프로바이오틱스 추천드립니다.

    또한 다이어트 하신다고 너무 육류만 드시거나 또는 탄수화물을 제한하시지 마시고

    영양소를 충분히 섭취하기위해
    야채도 풍부하게 드십시오.

    바나나 양배추등...

    답글
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  • 지존
    행복♥ 2014.10.22 14:10

    다시마!

    답글
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  • 초보
    왜!이러셍 2014.10.22 14:07

    유산균 드세요... 티벳버섯 추천합니다.

    답글
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