자유게시판
항상 성공인데 몸무게는?
쭉쭉빵빵가는거야
- 2014.10.24 21:01
- 321
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항상 성공이라 뜨는데 몸무게 변화는 없다.운동을 덜해서 그런가보다.
7.4kg빠르게 걷기, 윗몸 일으키기 100개,
췌어웨이트, 이름 모르는거 두개 하는데 모두 노래 한곡씩
운동 조금 하는거 맞죠?
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머리에서 발끝까지 다 예쁘셔요~
항상 성공하는 게 더 부러워요ㅠㅜ
☞할 때마다 실.패.
전신 근력운동인 스쿼트 데드리프트를 시도해보세요~ 근력운동 이후 유산소 하시면 효과가 좋을거같아요 ㅎㅎ
아마 빠질살이없으신듯
중부지방이 장난이 아니랍니다 ㅋ
부러워요
이미 날씬하신데요
기럭지 완전부럽네요~^^
저도 매일 성공이라 도장찍히지만 몸무게는 영 근육을 줄인면 안돼니깐 유산소 많이해서 체지방만 조금 더빼라고 하더라구요 체지방이 14 였거든요
이미 쭉쭉빵빵이세요. 다리길고 허벅지 얇네요.. 부럽구만.
날씬하시네요 ^^