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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

요가하면 살이 잘 빠지나요?

다신등급

46까지
  • 2014.10.25 19:45
  • 424
  • 6

몸이 정말 뻣뻣한 편이라 조금만 앉아도 쥐나고 저리고ㅠ
다리찢기나 유연성 그런건 아예 못한다고 봐야할 지경인데..
박쥐자세랑 나비자세를 한번 해보려하는데
효과가 좋나요?

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    게또레이 2014.10.26 04:55

    요가빠져효 땀이주룩즈륵 뻗뻗한근육도손으로좀세게토닥토닥두둘기다보면 어느새자세나와혀

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  • 정석
    다요트gogo 2014.10.25 21:56

    전 반야샤하는데 진짜 힘들어서 빠지는거 같아요

    답글
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  • 입문
    켕켕볼 2014.10.25 21:33

    저요가다녀봤는데살은잘안빠지는것같아요 그냥라인잡아준다고들었어요

    답글
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  • 다신
    즐생이 2014.10.25 21:24

    핫요가는 잘빠진다는데
    안해봐서 모른겠어요

    답글
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  • 정석
    우이레오 2014.10.25 20:30

    요가는 학원이나 그런데서 꾸준히 하는거는 어느정도빠지는 기분이던데ㅋㅋㅋ
    집에서 그냥 어느정도하는건 스트레칭정도로밖에 안되더라구요ㅋㅋㅋ
    그래도 몸매라인 이쁘게하는데는 요가가 좋다더라구요ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    저도껴줘염 2014.10.25 20:08

    요가는 크게 효과없고 꾸준히 해야 효과나타난다고들었어요 ㅎ

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