자유게시판
바디프로필 촬영 후 유지 식단 공유해요!!!
예올
- 2019.04.04 22:47
- 205
- 1
저는 여자고
바프끝난지 얼마 안돼서 지금은 좀 프리하게 먹고 있는데요
다들 유지식단하면 바프식단에 200칼로리 정도 더 드시나요??
1200부터 시작해서 한달 간격으로 100씩 올려 지금 1400까진 했는데...어떻게 드시는지 궁금하네요 ㅎㅎ
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저 바프끝나고 일주일째인데 트레이너가 일주일만먹으라길래 1800,1900도 찍는 심한 먹부림했어요ㅋ이제 1400정도로 유지하려구요
운동을안놓으니까 확찌진 않는거같아요ㅜㅜ