다이어트 일기
02월 10일 (음식 1520kcal, 운동 1140kcal)
wasd830128
- 2016.02.10 08:17
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아침식사 : 57kcal (3.75%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 708kcal (46.58%)
| 굴국밥 (1인분, 300g) | 433kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 봄동겉절이 (1인분, 88g) | 163kcal |
저녁식사 : 755kcal (49.67%)
| 굴국밥 (1인분, 300g) | 433kcal |
| 햄오믈렛 (1소접시, 108g) | 159kcal |
| 봄동겉절이 (1인분, 88g) | 163kcal |
운동 : 1,140kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 360kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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