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다이어트 일기

02월 10일 (음식 1520kcal, 운동 1140kcal)

다신등급

wasd830128
  • 2016.02.10 08:17
  • 31
  • 0
아침식사 : 57kcal (3.75%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 708kcal (46.58%)
굴국밥 (1인분, 300g) 433kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
봄동겉절이 (1인분, 88g) 163kcal
저녁식사 : 755kcal (49.67%)
굴국밥 (1인분, 300g) 433kcal
햄오믈렛 (1소접시, 108g) 159kcal
봄동겉절이 (1인분, 88g) 163kcal
운동 : 1,140kcal
조깅 달리기 (60분) 360kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) 780kcal
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