마른비만은 어떻게 운동하는게 좋을까요?
나들단
체지방량이 근육량보다 더 많은 마른비만인데 마른비만 다이어트 알려주세요 !
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
기초대사량+400정도로 충분히 먹고 근력운동 위주로 하세요.웨이트하면 더 좋고요.
내일 카스테라 먹어도 될까요?ㅠ
생리기간 운동 어떻게하세요??
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
기초대사량+400정도로 충분히 먹고 근력운동 위주로 하세요.웨이트하면 더 좋고요.