화요일
작심3일이지만
월요일은 놀고 먹었어요화요일은 만보+러닝60분+근력20분아침 미역국점심 육회비빔밥간식 바나나*과자어제의 반성으로 저녁참고 있어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
건강하게 드셨네요. 고기 좋죠 ^^
왜안나오세요운동없음 식단이라두 아자 홧팅
괴기👍👍👍
5/28 아침 저녁 저녁 3번
이제는
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
건강하게 드셨네요. 고기 좋죠 ^^
왜안나오세요
운동없음 식단이라두 아자 홧팅
괴기👍👍👍