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정석다이어터

마감일기(오랜만에 국수 태러!!😱😱😱)

다신등급

줌바둘리짱

  • 2019.06.24 19:50
  • 116
  • 29

제목에서 느끼셨나요??
오늘 예상도 못한 국수를 먹고 오랜만에 배가 이지경이 됐습니다.
먼저 사진부터 감상하실까요~~😱

마감일기(오랜만에 국수 태러!!😱😱😱)

저의 국수배는 저번에도 보셨겠지만 제가 일부러 배를 내민 것이 아니라 점심에 잔치국수 두사발 먹고 저렇게 됐어요ㅠ
제 배꼽은 못난이지만 뭐 괜찮아요!!😘

점핑 후 언니들이랑 플랭크를 하는데 1분 못버티면 국수사는 내기를 하고 언니들 플랭크를 시켰는데 오늘 한분 걸리셔서 국수를 사주셨어요. 마침 인심 좋으신 할머니가 하시는 집인데 숨은 맛집이더라요.
한그릇도 넘치게 주셨는데 서비스로 한그릇을 더 주시는데 사양하면 예의가 아닌것 같아 다들 배부르다 하셔서 제가 서비스까지 다먹었네요.
배가 찢어지는것 처럼 불렀어요.😭
여기서 체중 56.9!!😱😱

너무 숨이 차서 수영을 갈까말까를 수영장 주차장까지 와서 망설이다 수업에 들어갔어요. 너무 쎄게 돌리셔서 수영하다 국수토 하는줄....
그래도 마무리 잘하고 온 제가 기특기특!!😘

저녁을 안먹도 될 정도로 불러서 패스 하려고 했으나 저녁 김치찜에 어머니가 가져다주신 싱싱한 고추랑 한그릇 맛나게 먹고, 냉동실 베스킨라빈스 아이스크림까지 정신없이 퍼먹었네요.
여기서 체중 57.2!!😱😱😱

오늘 태능 건강 돼지가 된것 같아요.......!!!
그래도 걱정은 그닥 안해요.
나는 할 수 있다 자기주문 걸면 또 극복해내겠쪼??👊

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

<간략요약>

1. 식단: 2300 쯤
2. 운동: 점핑,복근,플랭크, 근력기구,수영 1300?


** 내일은 점심 먹자고 해도 정중히 사양하고 페이스 잘유지해서 점차 55 내 길 찾아 갈꺼에요!!👊

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  • 다신
    궁디실화냐 2019.06.25 10:43

    두 사발이요? ;; ㅎㅎ 웃어서 죄송해요. 운동도 식단도 화이팅 넘치시네요.

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.06.25 06:50

    제목보고...어머님이 해주셨나 했더니... 그건 아니였나보군... 맛나게 묵고... 또.. 가면되니... 화이팅!!! 합시다~~^^

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.06.25 05:35

    프리스탈 순간 흡입양이 많으면 한끼에도 배는 왔다갔다 하는것 같아요~~
    식이 조절 내려 놓은지 꽤되서 운동 많이 해도 잘먹으면 금방 찌더라고요ㅠ

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.06.25 05:34

    마이썰 맞죠?? 배가 한번씩 저렇게 나오도록 먹어줘야 인간적이라고 생각할래요~~!😁 살이 안찌는 체질은 음식을 많이 못먹거나 별로 안좋아하거나 생계형으로 생각하는 사람들일것 같아요~
    먹는거 좋아하는데 안찌는 사람은 없을듯!! 안찐다면 운동을 엄청 하고 있겠구나 생각될것 같아요!!👍

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.06.25 05:32

    난라브 계속 많이 먹으면 점점 커지겠지만 오늘부터 쪼여야지!!♡

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.06.25 05:31

    마시애린 찢어지게 먹은 양이 다를지도 몰라ㅎㅎㅎ
    토욜부테 계속 치맥 달리고 최소 어제는 클린했어야 했는데 아쉽!😭

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.06.25 05:30

    미니스퀏 사장님이 애셋 난 사람 뱃골은 다른거 안다면서 더먹으라고 하시는데 거절하는게 예의가 아닌것 같아 저지경이 되도록 먹었어요ㅎㅎ
    국수만 먹으면 오버를 잘하는것 같아요!!😓🤣😂😅

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.06.25 05:29

    보라솔빛 보라도 여행으로 흡입한 추억이 배에 남았구나!!😁 모범생으로 돌아오고 있으니 배도 보답해줄꺼야!!👍

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.06.25 05:28

    탄력원츄 짜왕 4봉지 느낌?? ㅎㅎ 포만감이 아니라 아픈 지경이었어요
    제가 누가 뭘주면 인정을 거절모하고 오버하는 타입이라 어제 한그릇 다 먹는것도 버거웠으면서 두그릇 오버를 떨다 그런거라 저의탓...😭

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.06.25 05:25

    슈가^^ 배가 제자리를 찾는데 이번주는 오래걸릴것 같아요~~플랫되면 비교 사진으로 남겨볼께요!!😘

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