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다이어트 일기

02월 11일 (음식 789kcal, 운동 657kcal)

다신등급

로렌이
  • 2016.02.11 12:33
  • 44
  • 0
아침식사 : 789kcal (100.00%)
고추장계란참기름밥 (1그릇) 567kcal
사과 아오리 (1개, 300g) 132kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
운동 : 657kcal
스쿼트(세트) (105회) 46kcal
플랭크 (10분) 60kcal
런지(세트) (110회) 176kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
버피테스트(세트) (25회) 75kcal
크런치 (10분) 80kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
윗몸일으키기(시간) (10분) 80kcal
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