다이어트 일기
07월 04일 (음식 727kcal, 운동 250kcal)
하앗도그
- 2019.07.04 20:20
- 27
- 0
- 음식
- 운동
727/ 800
250/ 183
성공
(140)
아침식사 : 245kcal (33.70%)
| 수제 플레인 요거트 | 52kcal |
| 아몬드 | 56kcal |
| 카카오닙스 | 52kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
점심식사 : 378kcal (51.99%)
| [아워홈] 샐러드 닭가슴살 | 160kcal |
| [CJ] 모닝두부 | 100kcal |
| [CJ] 모닝두부 오리엔탈 드레싱 | 25kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 104kcal (14.31%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 참외 | 31kcal |
운동 : 250kcal
| 점핑 | 250kcal |
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