다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질쉐이크
뒤집어지게빼보쟈
- 2019.07.05 18:02
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어떤종류로 어떤 제품을 먹는게 좋을까요? 유산소1시간 근력및 스트레칭 30분 매일하고 있고 20키로 감량 목표로 하고있습니다
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무슨제품을 먹느냐보다... 이걸 먹는 목적에 맞게 선택하시는게 좋습니다. 즉... 왜?? 먹느냐를 고민하시고 제품을 선택하시라는 말이에요.
저는 허벌라이프제품먹었었어요. 요즘은 종류가 다양하게 많던데 탄수화물과 단백질 비율을 확인하고 구입하시면 좋을것 같아요