다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단 질문
YNHo
- 2019.07.05 18:08
- 135
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아침 바나나1
점심 닭가슴살 샐러드
저녁 일반식
이렇게 먹을건데 괜찮을까요?
하루 기초대사량이 1200정도 나왔는데
저렇게 먹으면 이거랑 비슷.? 할것 같은데
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그렇게 먹고 어케버티죠
저녁 일반식이 어느정도인지에 따라 확연히 차이가 날꺼에요~
1200보다 안나올거에요~