하루한끼는 일반식
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한끼는 일반식 저녁은 샐러드나 다이어트관련음식 먹어도 괜찮나요??
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상관없죠3가지만 신경써서 하세요3끼니를 규칙적으로 먹고있는지하루 섭취량이 기초대사량+200칼로리가 넘는지(넘어야 한단 얘기에요)끼니에 탄단지가 골고루 들어가있는지
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상관없죠
3가지만 신경써서 하세요
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