다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
닭가슴살과 단백질보충제 중 하나 고르라면 뭐가 나아요?
콘칩냠냠
- 2019.07.25 11:15
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운동 후에 단백질 섭취 해주려고 하는데 닭가슴살과 보충제 중 하나만 고른다면 뭐가 좋을까요??
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콘칩냠냠 효과적 차이는 없어요. 님 생활에 편한 쪽으로 선택하시면 됩니다.
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운동 후 드시는 단백질이라면 둘다 좋습니다.