단기 다이어트 소수정예
2019.07.30(화)
쿠앙!
- 2019.07.30 23:09
- 95
- 3
다이어리 적어봣더니.. 한끼먹는다고 안심하고 잇엇는데 생각보다 칼로리가 많이 나가서 놀랫져여...ㅎㅎ
불고기정식밖에 안먹엇는데..... ㅜ.ㅜ
그리고 플랭크 30초가 2칼로리에여....소름...
그래두 어제보다 0.4 빠졋네용
오늘도 스트레칭이랑 플랭크하고 잘께요 다들 화이팅!!
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목표 칼로리가 넘 낮네요
한끼라도 맛있게 드셨으면
기분은 영칼로리에요ㅋㅋ
앗 그런가요?! 여기와서 다른분들 하는거 처음봣는데 다들 엄청 쩍게드시길래...ㅇ0ㅇ
ljm34님도 화이팅입니당!!!
점심 한끼드시는거예욧?! 와우♡
한낀인데 800이면 괜찮아요~ 오히려 넘 적게드시는것 같아요 ㅠ