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서울뚱녀 이런ㅠ 댓글 확인했다가.. 제가 실수했네요. 님 체중을 제 다이어트 시작 때 체중으로 잘못봤어요, 죄송합니다ㅜㅜ
꾸준히 관리하시니 머지 않아 50대 보시겠어요~ 연휴 잘 보내시구요, 건강한 다이어트 응원합니다!
karma000 님 조언 감사합니다
아마도 다신 처방에 장기간 잡고 한꺼번에 많은 감량 체중을 입력하신 것 같아요. 물론 저렇게 하셔도 상관은 없는데 저는 감량 때 월단위로 현재체중과 목표체중을 조금씩 변경하면서 섭취량 운동량 조절하니 성취감도 생기고 체중따라 맞춰갈 수 있어서 좋았거든요.^^ㅋ
운동량이 적지 않은 편이라 조금 더 드셔도 될 듯.. 저 다이어트 시작 때 체중이랑 비슷하셔서요.
오늘도 수고 많으셨어요~ 즐거운 연휴 보내셔요^^