다이어트 일기
02월 15일 (음식 2154kcal, 운동 100kcal)
SangQ
- 2016.02.15 08:29
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아침식사 : 187kcal (8.68%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 218kcal (10.12%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
저녁식사 : 1,500kcal (69.64%)
| 회식 (0회분) | 1,500kcal |
간식 : 249kcal (11.56%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
운동 : 100kcal
| 보통 걷기 (30분) | 100kcal |
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