다이어트 일기
02월 15일 (음식 342kcal, 운동 1278kcal)
엔초코
- 2016.02.15 09:43
- 52
- 1
아침식사 : 14kcal (4.09%)
| [동원] 양반김 올리브유김 (4장) | 12kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 2g) | 2kcal |
점심식사 : 230kcal (67.25%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 병아리콩 (1회분, 10g) | 14kcal |
| [꼬꼬빌] 콜라겐 담은 닭가슴살(유자맛) (1팩, 105g) | 150kcal |
저녁식사 : 79kcal (23.10%)
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
간식 : 19kcal (5.56%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 1,278kcal
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 에어로빅 (150분) | 900kcal |
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와우!!!!식사량도 적으신데 운동도 많이하시네요//존경합니다ㅠ