다이어트 일기
02월 15일 (음식 469kcal, 운동 396kcal)
자라겅주
- 2016.02.15 19:38
- 89
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아침식사 : 47kcal (10.02%)
| 건자두 (2개, 20g) | 47kcal |
점심식사 : 357kcal (76.12%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 고둘빼기김치 (1소접시, 60g) | 45kcal |
저녁식사 : 65kcal (13.86%)
| 생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
운동 : 396kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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