다이어트 일기
01월 07일 (음식 1485kcal, 운동 80kcal)
크록
- 2020.01.07 23:19
- 59
- 0
- 음식
- 운동
1485/ 2356
80/ 393
성공
(558)
아침식사 : 318kcal (21.41%)
| 김밥 | 318kcal |
점심식사 : 484kcal (32.59%)
| 쌀국수 | 320kcal |
| 짜조 | 164kcal |
오후 간식 : 430kcal (28.96%)
| [공차] 치즈폼 딥초코 스무디 | 430kcal |
저녁식사 : 253kcal (17.04%)
비트,두유,귤,아로니아는 갈아먹은 것
| [다신샵] 단백할시간 화이트 | 137kcal |
| 비트 | 21kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 | 60kcal |
| 귤 | 9kcal |
| 아로니아 | 26kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
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