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다이어트 일기

01월 15일 (음식 1258kcal, 운동 259kcal)

다신등급

도라지꽃73
  • 2020.01.17 12:33
  • 38
  • 0
아침식사 : 335kcal (26.63%)
[CU] 믹스커피 (1회, 100ml) 55kcal
[파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 (1/2개, 132g) 280kcal
점심식사 : 538kcal (42.77%)
떡라면 (1그릇, 300g) 538kcal
간식 : 385kcal (30.60%)
[카페베네] 카페라떼 (1회, 200ml) 110kcal
[CU] 믹스커피 (2회, 200ml) 110kcal
[CU] 믹스커피 (3회, 300ml) 165kcal
운동 : 259kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
서있기 (60분) 85kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
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