몸무게가 고도비만일때 좋은 운동이 무엇일까요??
해피통통돼지이
댓글달아주세여
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트하다가 조바심이 난다면?
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
일단 스트레칭은 기본적으로 해주시고 유투브에서 무릎이나 허리에 무리 안가는 가벼운 운동 검색해서 몸에 무리 안가는 선에서 시작하시는게 제일 좋을 것 같아요😄
다이어트 시작. 11일만에 3키로 감량
200117 5일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일단 스트레칭은 기본적으로 해주시고 유투브에서 무릎이나 허리에 무리 안가는 가벼운 운동 검색해서 몸에 무리 안가는 선에서 시작하시는게 제일 좋을 것 같아요😄