다이어트 식단
01월 21일(야식 146kcal)
나현짱짱
- 2020.01.21 22:05
- 86
- 0
야식 146kcal 21:46
탄수화물(2.9%) 9.74 / 331g
단백질(43.0%) 26.21 / 61g
지방(2.7%) 1.36/ 50g
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 시래기 (1회분, 25g) | 8kcal |
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