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마른 비만은 식이를 어떻게 해야할까요?

다신등급

냥냥축제
  • 2020.01.31 04:28
  • 121
  • 1

정상식이+단백질 보충하며
운동하면 근력을 늘릴 수 있을까요?

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  • 지존
    내심장은득근득근 2020.01.31 21:32

    넵!! 당연하져 세끼 꼬박 챙겨드시면서 닭가슴살이나 고단백 많이 드시고 운동도 하시면 돼요!

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운동 잘 못하면 헬스보다 스피닝하는게 나을까용?

2020.01.31 조회수 : 159
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