다이어트 일기
2월5일 식사량 조절 성공
leinis
- 2020.02.06 00:19
- 53
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오늘 하루 386kcal 먹었네요.
야식 진짜 안먹으려 그랬는데 배고파서 잠이 안와가지고 결국 저지방우유 100ml에 라이스앤프로틴 씨리얼 29g 으로 허기 달래주었네요ㅠㅠ..
대신 낼은 운동을 더 많이 하겠어요.
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