다이어트 필수 비타민&영양제

저는 오메가 3 하나만 먹어요 아직 막 챙겨먹을 나이는 아니라서..ㅎㅎ

저도 종근당ㅋㅋ

저는 종합비타민이랑 칼슘...
구미형태로 되어있는거요ㅋ 간식처럼 먹어요.

유산균도 드시고있다면 하루 한번만 먹어도 되나 섭취후에도 변비같은 증상이있다면 아침 저녁으로 섭취하다가 괜찮아지시면 하루한알만 드시면 좋으며
유산균은 냉장보관하시는게 좋습니다.

저는 종합비타민b군 프로바이오틱스 비타민c 아침에 먹고 저녁에는 프로바이오틱스 비타민c 오메가3 먹습니다

성분표에맞게 드시는게 좋습니다.
영양제는 식사30전 또는 식사후2시간후에 먹는게 좋습니다.
물론 정확한건 약사분들께 알아보는게 좋습니다^^

story 상어연골 몬가 좋아 보이네요 ㅋㅋ 달맞이는 예전에 좀 들어본거 같은데^^/

Zan 저도 유산균 먹는데^^/ 자꾸 잊어버리네요 ㅠ

마농베베 전 영양제 처음 먹는거라 모가 좋은지 몰라서 종근당 시켯어요^^/