다이어트 식단
허닭 칠리맛 맛있게먹기
슈니쇼니
- 2014.11.08 17:33
- 513
- 5
전에 마늘맛후기보고 칠리맛 궁금해하시던분이
계셔서 오늘 칠리맛 후기도올려봐요ㅎㅎ
(저번이랑 마찬가지로)후라이팬에 기름을 두르지않고
버섯을 먼저 살살볶은후 전자레인지로 해동한 허닭을
넣고 깻잎과 기호에따른 야채를 넣고 야채숨이 죽을
때까지 볶아서 먹으면 끝이예요!
허닭에 살짝 간이되있어서 다른 조미료,양념일체 안넣었
구요 제가 매운걸좋아해서 청양고추하나로 매운맛 조절
했어요ㅎㅎ
저번에 마늘맛이 담백한곱창 대용이었다면 칠리맛은
닭갈비?ㅎㅎ총 300칼로리 안넘고 맛있고 즐겁게
먹었네요~! 다음에 다른요리로 활용해봐야겠어용
닭가슴살 처음 사먹는건데 맛있네요ㅎ아직까지는~!
특별한 요리법이 아니라 완성샷만 ..ㅎㅎ
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끄아ㅎㅎ후기남겨주셨군요 감사합니다!!!♡
색깔만 봐도 '나맛있다' 고하고있네요ㅎㅎ당장 젓가락들고 달려가고싶습니당ㅜㅜㅋㅋ
요리를 좋아 하시나봐요. 다이어트식을 넘 잘해드시는것 같아요.
아 맛있겠어요~~ ㅎㅎ
버섯이랑 야채듬뿍 넣으면 양이 ^^/ 맛잇겟네요^^/
왕ㅎ잘만드셧어요!ㅎ칼로리도너무착하군요ㅎ요즘버섯들이싱싱하더라구요ㅎ다이어트에버섯빠지면섭하지용ㅎ