다이어트 식단
02월 27일( 점심식사 543kcal)
soda5678
- 2020.02.27 21:01
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점심 543kcal 20:59
탄수화물(24.4%) 73.69 / 302g
단백질(63.9%) 35.14 / 55g
지방(25.0%) 11.50/ 46g
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 산딸기 (1개, 60g) | 30kcal |
| 대추 (1회, 20g) | 19kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 100g) | 83kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| [건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 매실 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 무가당코코아가루 (1회분, 15g) | 33kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 75kcal |
| 삶은당근 (1회, 80g) | 43kcal |
| 돌나물 (1회분, 20g) | 2kcal |
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