7일 토
아침
블루베리베이글1/2 병아리콩후무스
닭가슴살

점심
블루베리베이글1/2 그릭요거트
닭가슴살소시지 무설탕케찹

저녁
느타리버섯볶음(양파 느타리버섯)
상추 족발 막국수조금
간식
미주라도넛

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