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다이어트 일기

03월 09일 (음식 652kcal, 운동 500kcal)

다신등급

Rohkki

  • 2020.03.09 17:19
  • 51
  • 0

  • 음식
  • 운동

652/ 1066

500/ 177

성공
(737)

아침식사 : 167kcal (25.61%)
베이글 167kcal

점심식사 : 144kcal (22.09%)
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테이크 117kcal
양배추찜 17kcal
오이 4kcal
간장 6kcal

오후 간식 : 117kcal (17.94%)
[BWS] NS포대유청 WPC 무맛 117kcal

저녁식사 : 224kcal (34.36%)
간장 6kcal
오이 19kcal
양배추찜 17kcal
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테이크 117kcal
슬라이스치즈 65kcal

운동 : 500kcal
버피테스트 500kcal
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