다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일 저녁 약속 때문에
선아요미
- 2020.03.18 20:39
- 156
- 1
내일 친구와 막창 먹으러 가기로 했는데 아침 점심 굶고 막창 먹기 전 두유 하나 먹은 다음에 먹으려 하는데 살 마니 찔까요..?
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그렇게 극단적이게 먹는게 더안좋지않을까요 정말 먹게된다면 폭식말고 적당히 드신후 다시 식단잘지키시고 먹은만큼 운동 하는게 더 나을거같아요