다이어트 식단
03월 19일(점심 468kcal)
aanyeong
- 2020.03.19 12:40
- 17
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점심 468kcal 12:38
탄수화물(12.2%) 40.42 / 332g
단백질(53.1%) 32.37 / 61g
지방(38.2%) 19.47/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 소고기육개장 (1인분, 560g) | 272kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 30g) | 102kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 31kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 19kcal |
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