다이어트 일기
02월 18일 (음식 953kcal, 운동 143kcal)
kh_292
- 2016.02.18 07:48
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아침식사 : 278kcal (29.17%)
| 딸기 (1개, 150g) | 37kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 400ml) | 225kcal |
| 감자탕 (1인분, 15g) | 16kcal |
점심식사 : 176kcal (18.47%)
| 배추 (2접시, 140g) | 16kcal |
| 감자탕 (1인분, 150g) | 160kcal |
저녁식사 : 429kcal (45.02%)
| [둘둘치킨] 둘둘 후라이드 (1마리, 150g) | 271kcal |
| [이디야] 커피플랫치노 (1회분) | 158kcal |
간식 : 70kcal (7.35%)
| 미에로 화이바 (1병, 210ml) | 70kcal |
운동 : 143kcal
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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