다이어트 일기
04월 09일 (음식 1340kcal, 운동 50kcal)
물멍탈출
- 2020.04.11 15:45
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1340/ 1552
50/ 259
성공
(3)
아침식사 : 495kcal (36.94%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 애호박전 | 143kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 대천돌김 | 72kcal |
점심식사 : 248kcal (18.51%)
| 군고구마 | 248kcal |
저녁식사 : 597kcal (44.55%)
| 쌀밥 | 177kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 마늘 | 13kcal |
| 아삭이고추 | 2kcal |
| 돼지갈비찜 | 376kcal |
운동 : 50kcal
| 설거지 | 20kcal |
| 집안일 | 30kcal |
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