다이어트 일기
02월 18일 (음식 683kcal, 운동 560kcal)
rozamia
- 2016.02.18 12:44
- 71
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점심식사 : 249kcal (36.46%)
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 284kcal (41.58%)
| [삼립식품] 삼.꿀호떡 (1회분, 70g) | 196kcal |
| 미역국 (2대접, 400g) | 88kcal |
간식 : 150kcal (21.96%)
| [이디야] 스위트바닐라라떼 (1회분) | 150kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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